Как деперсонализация и дереализация лечатся или что было дальше после знакомства во второй раз?

Ну, всем привет. Идет у нас записка под номером «6», в которой я расскажу, как началась самая-самая жесткая длительная ДР-ДП на протяжении почти года. А пока - если кто впервые пришел на сайт, рекомендую пройти тест на дереализацию онлайн по ссылке.

Напомню: после курения марихуаны дереализация пришла сама собой, тогда в апреле накрыло на 5 часов, так накрыло, что даже говорить трудно было. Помню, в машине с друзьями ехал – все покадрово было, время вообще не шло, сильный передув. Ну и, разумеется, паника, страх, сердце тысячу ударов в секунду и т.п. Хорошо хоть друзья еще норм разгоняли, не дали уйти в себя и окончательно взвыть.

Суть в том, что после такого передува, как правило, отходняки на несколько дней, а именно: головокружение, тупняк, рассеянность, память липкая, слабость и сонливость. Типичная фигня.

В общем, с ощущением познакомился я через 2-3 дня, вроде через 2. Итак, 2 недели я валялся на кровати и офигевал от всего что происходит. И ПОСТОЯННО БЫЛ У СЕБЯ В ГОЛОВЕ. Как итог – забросил работу по сайтам, окончательно засел дома. Не чувствовал НИЧЕГО. Краски, помню, поблекли, чувства радости не было, не было ни страха, ни радости, НИ-ЧЕ-ГО. Полез по форумам лазить – начитался вы поняли чего (каждый наверное узнал себя сейчас).

Идем к началу выздоровления

В итоге решился я на поход к психотерапевту. Есть у нас такой дружище – арендовал помещение и в нем проводит групповую терапию и индивидуальную. Приехал к нему в 9 утра, пообщались. Посмеялся и сказал, что покурил траву – отпусти это. Хрен с этим. Еще сказал одну правильную вещь – я человек с повышенным уровнем тревоги. Попал в точку. А состояние типа деперсонализация и дереализация – знать не знаю. Расстались мы с ним, помню, вышел на улицу, конец апреля. Мать осталась переговорить с мужиком (ПТ) – а я ждал ее и смотрел на улицу и не мог понять, а чего я загоняюсь? Над чем? Что за херня? Дергались конечности только и дрожь была. Ну и забил я на нее – и фиг с ней. Короче. Приехал я домой в районе 11-12 дня, после чего лег опять в кровать. В хате – разруха, ремонт и я еще со своим состоянием. Прямо вообще красота. На улице птички поют, солнышко – а у меня февраль не только в глазах, но и в уме (разуме, голове). Именно этот день считаю началом выздоровления. Почему? Да потому что я полежал-полежал и в друг подумал, а нахера я валяюсь 2 недели дома и НИЧЕГО не делаю? ВООБЩЕ ничем не занимаюсь!!! Мигом позвонил корешу в Москву, договорился, что приеду, собрался за 15 минут, ключи в зажигание, педаль в пол и попиздовал в Москву (550 км). Вообще, часто вижу, что люди пишут о выздоровлении посредством другого человека, например, одна женщина рассказывала, что, цитата, благодаря мужчине я вышла из дериализации - здорово, что тут сказать. А разъяснение тут одно: общение выбило эту постоянную мысль о нереальности из головы больной. Появились сильные эмоции. Любовь, например. Она начала развеиваться. И спокойно, даже не заметив, решила проблему.

По дороге слушал Юрия Клинских. В итоге после диск выбросил, ибо напоминало мне о том времени, когда все было хорошо. Не мое в общем в итоге это оказалось. От греха подальше выбросил. Далее я ехал 6 часов до Москвы, забыв, что у меня есть эта самая ерунда. А на 100 км от столицы – вспомнил, и она вернулась. Начал себя мочалить по жесткому, пугался дико, руки рулили – ощутить не мог, все в голове как в тумане, еще больше офигевал от этого. В итоге приехал к корешу и сразу рассказал, что случилось, на что он меня не понял и посмеялся.

В Москве я постоянно загонялся на тему этой ерунды, ложился на кровать, покуда кореш был на работе. Постоянно думал о том, что я не ем ничего 2 недели (реально похудел сильно, поскольку не ел ничего – в рот не лезло). Испугался. Заказал пиццу – 2 кусочка и все. Испугался, что могу заболеть анорексией. После этого наелся))

Полезные ссылки

Ну а дальше – картинг-клуб, где мы катались на картах, проводили время, где я забывал о том, что со мной ерунда какая-то творится. И в итоге – я пробыл в Москве 2-3 суток. Следом вернулся обратно в Беларусь, попутно прихватив матери новый ноутбук. Когда ехал обратно – начал задумываться, что пора пить таблетки. Первая мысль была – антидепрессанты. Но тогда я не могу понять, как их можно пить в комплексе с успокоительным, если антидепрессанты – это движняк, а успокоительные – это седатика. Таблетки решил отвергнуть и выбираться из этого состояния самостоятельно (я тогда еще не знал ни о Шоне о Конноре и его книге – dpmanual.com, ни о группе, где девочка с соцсети vk.com вышла из дереализации сама - https://vk.com/topic-3778873_28596689?offset=0, ни о чем).

Вообще, если вы желаете понять (а вы желаете этого точно  ), гле лечить дереализацию-деперсонализацию, прицельный ответ - на приеме у психотерапевта, которому вы расскажете, что это не обычная депрессия или невроз, а полноценное расстройство, которое лечится курсами АД+нейролептики+успокоительные+ноотропы. А если все перебранные схемы не работают - вперед сбивать психическую резистентность посредством налоксона-налтрексона или ЭСТ. Удачи!

p.s. На сегодня все, нет времени долго писать, позже выложу продолжение.